Er gaat een gezegde rond in de sportwereld dat “lopen goedkoper is dan therapie”, en vaak blijft het daarbij als het gaat om gesprekken over geestelijke gezondheid en sport. Professioneel skiër en minder professionele ultraloper Drew Petersen wil daar verandering in brengen.
In zijn nieuwe film, “Voel het Allemaal,” gebruikt hij zijn reis om de Leadville 100 Mile in Colorado te rennen en alle bergen te skiën die het parcours passeert als platform om te praten over zijn worstelingen met geestelijke gezondheid, zelfmoordgedachten en zijn relaties met zowel skiën als hardlopen.
Hij zegt: “Ik wil de hele cultuur rondom geestelijke gezondheid veranderen.”
De film begint met de statistiek dat in de 34 minuten dat het duurt om te kijken, drie mensen in de VS zelfmoord zullen plegen. Overlays van beelden van Petersen rennend in een prachtig landschap worden zijn stem weergegeven terwijl hij zijn gemoedstoestand van drie jaar eerder beschrijft. “Ik wilde dood zijn. Ik wilde niet meer leven. Ik wil niet doorgaan. Ik geloof gewoon niet dat het ooit beter zal worden.”
Het wordt al snel duidelijk dat hoewel deze film het verhaal vertelt van het rennen van de iconische Leadville 100 Mile en het skiën van de bergen in het Sawatch-gebergte buiten Leadville als verhaallijn, de film veel meer behelst dan dat.
Petersen gaat verder met zijn reflectie op die periode: “Ik probeerde letterlijk een manier te vinden om vandaag te overleven en morgen te kunnen zien. En ik wist dat als ik dat kon doen, ik alles kon. Ik kon elke berg beklimmen, elke lijn skiën en 100 mijl rennen.”
Petersen is veel bekender in de skisport dan in de ultralomloopwereld. Hij kreeg zijn eerste sponsoring op 16-jarige leeftijd en verdient zijn brood door voor de camera poedersneeuw te skiën op locaties over de hele wereld.
Hij zegt: “Veel meer mensen zouden mij als skiër omschrijven dan als hardloper, maar ik denk dat dat voornamelijk komt omdat ik goed ben in skiën en een professionele skiër ben, en dat geldt niet voor hardlopen. Maar het is een groot deel van wie ik ben en een groot deel van hoe ik mijn leven ervaar. Het geeft me veel richting, passie en doel.”
Hardlopen als Een Anker
In de diepten van een depressieve episode bevond Petersen zich met een inschrijving voor de Leadville 100 Mile in 2023, een race waar hij al vanaf zijn jeugd van af wist, opgegroeid in Silverthorne, Colorado, net ten noorden van Leadville. Het trainen voor de race werd zijn anker en het verdienen van de grotere sub-24-uur finisher riemgesp werd het doel.
Onderweg bracht Petersen zijn eigen unieke levensperspectief in training voor de race door alle bergen te skiën die het parcours passeert, inclusief Mount Elbert, de hoogste piek in Colorado, en Mount Hope, de piek die hoog boven het hoogste punt van de race uittorent terwijl het de bergschouder op Hope Pass kruist.
Petersen zegt: “Ik ren altijd in de zomer, over dezelfde bergruggen en pieken en plekken waar ik in de winter ski. Wat constant blijft, zijn de bergen. Het leren kennen van die bergen gedurende het hele jaar en gedurende meerdere seizoenen creëert echt een diepgaande relatie.”
Terwijl de film gevuld is met prachtige landschappen en hardloopbeelden, komt de diepte ervan voort uit Petersen die de kijker meeneemt op zijn reis door geestelijke gezondheid, van zijn eerste gedachten aan zelfmoord op negenjarige leeftijd, tot een rotsval-ongeluk vijf jaar eerder op Mount Hood in Oregon, dat veel erger had kunnen aflopen dan het uiteindelijk deed, en tot zijn diagnose met posttraumatische stressstoornis en bipolaire stoornis daarna.
Tijdens de race volgt de film Petersen en zijn team tijdens zijn 100-mijl reis op het Leadville-parcours en toont de kracht die Petersen heeft verkregen door zijn geestelijke gezondheid aan te pakken en open te zijn.
Een scène uit “Voel het Allemaal” toont het begin van de Leadville Trail 100 Mile.
Hardlopen Als Een Aanvulling Op Therapie
Uiteindelijk wijst hij erop dat hoewel hardlopen een goede aanvulling kan zijn op therapie, het geen vervanging is. Hij betoogt dat het scheiden van de twee hem een diepere waardering heeft gegeven voor zowel het leven als de sport.
Hij zegt: “Op geen enkele manier zijn skiën en hardlopen een vervanging voor echte therapie. Mijn gereedschapskist bestaat uit alles wat ik doe in mijn volledig vernieuwde levensstijl.” Hij voegt eraan toe, met een glimlach in zijn stem, “Dat maakt skiën en hardlopen leuk.”
<br
Het Nut van Sport voor de Geestelijke Gezondheid
Sporten is een krachtig middel om de geestelijke gezondheid te bevorderen. Wetenschappers onderzoeken al jaren de positieve effecten van lichaamsbeweging op het welzijn van mensen. Maar wat maakt sport eigenlijk zo gunstig voor onze geestelijke gezondheid?
Een recente film, genaamd “Voel het Allemaal,” brengt dit onderwerp onder de aandacht. De film volgt professioneel skiër en ultraloper Drew Petersen terwijl hij de iconische Leadville 100 mijl in Colorado rent en alle bergen die het parcours doorkruist skiët. Dit doet hij niet alleen om te laten zien hoe sport hem heeft geholpen bij het overwinnen van geestelijke gezondheidsproblemen, zoals depressie en suïcidale gedachten, maar ook om het gesprek over dit onderwerp aan te wakkeren en de cultuur rondom geestelijke gezondheid te veranderen.
In de film deelt Petersen zijn persoonlijke ervaringen en worstelingen met zijn mentale gezondheid. Hij beschrijft hoe hij op een bepaald moment in zijn leven geen uitweg meer zag en zelfs gedachten had aan zelfmoord. Maar door middel van sport, met name hardlopen, vond hij een manier om zijn gedachten te verzetten en een doel te hebben. Het trainen voor de Leadville 100 mijl en het skiën van de bergen gaven hem richting, passie en een gevoel van voldoening.
Een van de belangrijkste inzichten die Petersen deelt, is dat sporten een aanvulling kan zijn op therapie, maar geen vervanging ervan. Het is belangrijk om professionele hulp te zoeken voor geestelijke gezondheidsproblemen en sport te gebruiken als een ondersteunende en therapeutische activiteit. Door sport te combineren met therapie, kunnen mensen een diepere waardering krijgen voor zowel het leven als de sport zelf.
De film “Voel het Allemaal” laat zien dat sporten, zoals hardlopen, een krachtig middel kan zijn om geestelijke gezondheid te bevorderen. Het kan helpen bij het verlichten van stress, het verbeteren van stemmingen en het vergroten van het gevoel van eigenwaarde. Hoewel sport niet voor iedereen de oplossing is, kan het zeker een waardevolle bijdrage leveren aan het welzijn van mensen.
Heb jij ook ervaren dat sporten gunstig is voor jouw geestelijke gezondheid? Is er een specifieke wedstrijd of hardloopervaring geweest die jou heeft geholpen in moeilijke tijden?
FAQ:
1. Wat is de film “Voel het Allemaal”?
“Voel het Allemaal” is een film waarin professioneel skiër en ultraloper Drew Petersen zijn reis volgt om de Leadville 100 Mile in Colorado te rennen en alle bergen te skiën die het parcours passeert. In de film deelt hij zijn worstelingen met geestelijke gezondheid, zelfmoordgedachten en zijn relaties met zowel skiën als hardlopen.
2. Wat is de boodschap van de film?
Drew Petersen wil met de film “Voel het Allemaal” de cultuur rondom geestelijke gezondheid veranderen. Hij legt de nadruk op het belang van openheid en hulp zoeken voor geestelijke gezondheidsproblemen. Hij benadrukt ook dat hoewel sport een aanvulling kan zijn op therapie, het geen vervanging is.
3. Wat is het doel van Drew Petersen?
Het doel van Drew Petersen is om het gesprek over geestelijke gezondheid aan te wakkeren en de cultuur rondom dit onderwerp te veranderen. Hij wil mensen aanmoedigen om open te zijn over hun mentale gezondheid en hulp te zoeken als dat nodig is.
4. Wat heeft sporten betekend voor Drew Petersen?
Voor Drew Petersen heeft sporten, met name hardlopen, een therapeutische werking gehad. Het trainen voor de Leadville 100 Mile en het skiën van bergen gaven hem richting, passie en voldoening. Sporten heeft hem geholpen om zijn gedachten te verzetten en een doel te hebben.
5. Is sporten gunstig voor de geestelijke gezondheid?
Ja, sporten kan een krachtig middel zijn om de geestelijke gezondheid te bevorderen. Het kan helpen bij het verlichten van stress, het verbeteren van stemmingen en het vergroten van het gevoel van eigenwaarde. Sport kan echter niet voor iedereen de oplossing zijn en het is belangrijk om professionele hulp te zoeken bij geestelijke gezondheidsproblemen.
Key Terms:
– Ultraloper: Een ultraloper is een hardloper die langeafstandswedstrijden loopt, meestal langer dan de traditionele marathonafstand van 42,195 km.
– Leadville 100 Mile: Een 100 mijl (160 km) hardloopwedstrijd in Leadville, Colorado.
– Posttraumatische stressstoornis: Een psychische aandoening die wordt veroorzaakt door het ervaren of getuige zijn van traumatische gebeurtenissen, en die gepaard kan gaan met symptomen zoals angst, flashbacks en vermijding van herinneringen aan het trauma.
– Bipolaire stoornis: Een stemmingsstoornis die wordt gekenmerkt door periodes van manie (extreem opgewekte, prikkelbare stemming) en depressie.
Suggested related links:
– Crosslink naar de officiële website van de Leadville Race Series