Na een langdurige revalidatieperiode keerde de Oostenrijkse superster Marco Schwarz deze week terug naar het skiën in de indoor skihal SNØ in Noorwegen, zeven maanden na een knieblessure in december 2023.
Gelukkig om Weer te Skiën
Terwijl Schwarz in de SNØ skihal was, vertelde hij aan de Oostenrijkse omroep ORF Sport dat het goed voelde om voor het eerst na de blessure en de lange revalidatieperiode weer sneeuw onder zijn voeten te voelen.
“Ik heb hier zeven maanden hard voor gewerkt en ik moet zeggen dat het geweldig voelt. Natuurlijk heb ik nog een lange weg te gaan, maar we zullen stap voor stap terugkomen,” aldus Schwarz.
Deze zomer testte Schwarz zijn knie al uit tijdens wakeboarden en ijshockeyen met zijn Oostenrijkse teamgenoten.
Nu zal hij zich richten op freestyle skiën en technisch skiën voordat hij terugkeert naar poortskiën op makkelijk terrein en geleidelijk het niveau verhoogt, zo vertelde Schwarz aan ORF Sport in SNØ.
“Het plan is om eind augustus naar Chili te reizen,” aldus de 28-jarige. Hij hoopt dat het trainingskamp in Chili hem in staat zal stellen om na terugkeer in Europa vanuit Zuid-Amerika weer regelmatig te trainen.
“We zullen moeten zien wanneer het tijd is om weer wedstrijden te gaan doen,” vervolgde Schwarz, waarbij hij benadrukte hoe belangrijk het is om verstandige beslissingen te nemen en niets te overhaasten.
Veelzijdige Competitor
Afgelopen seizoen streefde Schwarz ernaar deel te nemen aan alle mannen World Cup wedstrijden. Opmerkelijk genoeg stond hij bovenaan in het algemeen klassement van de World Cup voor mannen toen hij crashte en blessures opliep tijdens de World Cup afdaling in Bormio, Italië op 28 december 2023.
Volgens een persbericht van Ski Austria en de Associated Press scheurde Schwarz zijn banden, beschadigde hij de binnenste meniscus van zijn rechterknie en kneusde hij een bot.
Zes dagen daarvoor won de allrounder de prestigieuze World Cup voor mannen in Madonna di Campiglio, Italië.
Bij zijn terugkeer zal Schwarz zich richten op de technische disciplines. Echter, volgens het Oostenrijkse Laola1.at meldde Ski Austria na een media-evenement in juli dat hij uiteindelijk terug zal keren naar de snelheidsdisciplines.
Gewichtsruimte en Sneeuw
Schwarz maakt zijn rentree op de sneeuw in SNØ, de grootste indoor skihal van Europa. De faciliteit heeft meerdere pistes tot 500 meter lang en een hoogteverschil van 80 meter.
Volgens Krone.at is Schwarz tevreden met de opzet van SNØ, waar zich in hetzelfde gebouw een gewichtsruimte bevindt. Hij stond gepland om drie dagen in SNØ te skiën.
Ook blijven de temperatuur en sneeuwcondities in de indoor skihal stabiel, waardoor de omstandigheden voorspelbaar blijven voor de eerste bochten op de sneeuw na de blessure.
Aamodt Kilde Skiede in SNØ
Gewonde Noorse skiërs gebruiken vaak SNØ als eerste stap terug op de sneeuw. De locatie bevindt zich op korte afstand ten noordoosten van het centrum van Oslo, de hoofdstad van Noorwegen, en een half uur ten zuiden van de luchthaven van Oslo, waardoor het voor velen gemakkelijk bereikbaar is.
In juni maakte de topsnelheidsracer van Noorwegen, Aleksander Aamot Kilde, ook zijn eerste bochten in SNØ, vijf maanden na een dramatische val net boven het finishgebied tijdens de traditionele Lauberhorn-afdaling in Wengen, Zwitserland. Aamodt Kilde ontwrichtte zijn schouder en liep een diepe snijwond in zijn been op.
Helaas heeft Aamodt Kilde onlangs een medische tegenslag ervaren bij het herstellen van zijn geblesseerde schouder.
Ongeduldig
In een interview met het Oostenrijkse Laola1.at in juli omschreef Schwarz zichzelf als ongeduldig, maar zei ook dat het revalidatieproces veel geduld vereist – dag na dag, maand na maand.
Schwarz heeft naar verluidt ook een gescheurde kruisband opgelopen in 2019 en keerde na slechts een half jaar terug naar het skiën. Deze keer wordt het proces echter verlengd door een extra kraakbeenletsel, volgens Laola1.at.
Lego Therapie
Schwarz slaagt erin geduldig te blijven door af en toe een pauze te nemen van zijn trainingsroutine, zo vertelde hij in het interview met Laola1.at:
Direct na zijn blessure gaven zijn teamgenoten hem een Lego set van Batman. Het bouwen van Lego helpt hem afleiden van de revalidatietraining.
Ook genoot de wereldkampioen van 2021 op het gebied van de Alpine Combinatie deze zomer van een vakantie in Thailand. Thuis vindt hij rust in het bos:
“Daar ben ik helemaal alleen. Ik kan mijn gedachten even verzetten en hoef niet altijd over mijn knie te praten,” aldus Schwarz tegen Laola1.at.
Na zijn terugkeer op de piste deze week kan Schwarz hopelijk de Legos opbergen en meer tijd op de sneeuw doorbrengen dan in het bos.
Moeilijk Seizoen
Schwarz was niet de enige bekende skiër die ernstig geblesseerd raakte afgelopen winter. Blessures op de World Cup tour en tijdens race trainingen hebben het skiseizoen van 2023/24 gekenmerkt. Veel mannen en vrouwen met de hoogste profielen onder de concurrenten hebben ongelukken en blessures meegemaakt.
Tegen het einde van afgelopen seizoen besprak Marcus Waldner, de FIS Race Director, veiligheidsmaatregelen en andere kwesties met betrekking tot de World Cup in een exclusief interview met Ski Racing Media.
Veelgestelde Vragen (FAQ’s):
1. Wie is Marco Schwarz en wat is zijn blessuregeschiedenis?
Marco Schwarz is een Oostenrijkse topskiër. Hij liep in december 2023 een knieblessure op tijdens een World Cup wedstrijd. Dit was zijn tweede ernstige knieblessure, na een eerdere gescheurde kruisband in 2019.
2. Waar is Marco Schwarz deze week teruggekeerd naar het skiën?
Marco Schwarz keerde deze week terug naar het skiën in de indoor skihal SNØ in Noorwegen.
3. Hoe voelde Schwarz zich na zijn terugkeer op de sneeuw?
Schwarz vertelde dat het goed voelde om na zeven maanden weer sneeuw onder zijn voeten te voelen. Hij is blij dat hij weer kan skiën, hoewel hij nog een lange weg te gaan heeft in zijn herstel.
4. Wat zijn de plannen van Schwarz voor de komende tijd?
Schwarz zal zich richten op freestyle skiën en technisch skiën voordat hij terugkeert naar poortskiën. Hij zal in augustus naar Chili reizen om daar te trainen en hoopt daarna regelmatig te kunnen trainen in Europa.
5. Welke faciliteit heeft Schwarz gebruikt voor zijn rentree op de sneeuw?
Schwarz maakte zijn rentree op de sneeuw in SNØ, de grootste indoor skihal van Europa. Deze skihal heeft meerdere pistes en een gewichtsruimte.
6. Welke andere bekende skiër heeft ook gebruik gemaakt van SNØ voor zijn revalidatie?
De Noorse skiër Aleksander Aamot Kilde maakte ook gebruik van SNØ voor zijn revalidatie na een ernstige blessure.
Belangrijke termen:
– Indoor skihal: Een faciliteit waar men het hele jaar door kan skiën, zelfs wanneer er geen sneeuw ligt in het gebied.
– Revalidatie: Het proces van herstellen en weer in vorm komen na een blessure of ziekte.
– Kruisband: Een van de belangrijkste banden in de knie, die stabiliteit geeft aan het gewricht.
– Meniscus: Een schijf van kraakbeen in het kniegewricht, die als een schokdemper fungeert.
– Gewichtsruimte: Een ruimte waar men kan oefenen en trainen met gewichten om kracht en spiermassa op te bouwen.
Gerelateerde links:
– SNØ
– Ski Austria
– FIS Skiën